Alimentacion Emocional

AUTOR(A) Isabel Menendez
TAMAÑO DEL ARCHIVO 8,82 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO Alimentacion Emocional.pdf
FECHA 2007

Descubre el libro de Alimentacion Emocional con carreracentenariometro.es. Lea el PDF de Alimentacion Emocional en su navegador de forma gratuita. Regístrate y descarga Alimentacion Emocional y otros libros de Isabel Menendez.

Carreracentenariometro.es Alimentacion Emocional Image

DESCRIPCIÓN

Nuestro cuerpo es un organismo que se pone en marcha gracias al alimento físico, la comida, y al alimento emocional, el amor, el afecto. Si este último falla, la mente busca canales para expresar su malestar. La compulsión ante la comida, la inapetencia, la necesidad de perder peso, la incapacidad para ganarlo o cualquier desorden alimentario son algunos de los canales que nuestra psique utiliza para avisarnos de que algo no marcha como debiera. La alimentación, por tanto, no sólo nos sirve como fuente de energía; también puede tener la capacidad de acallar conflictos psicológicos que no podemos expresar. Éste es un libro que habla sobre la relación entre nuestra dinámica afectiva y su expresión a través de la forma de alimentarnos.

DESCARGAR
LEER EN LINEA

La relación emociones-nutrición es clara, ya que en momentos de inestabilidad emocional somos más propensos a consumir alimentos grasos. Esto no es positivo para el control de peso y provoca un exceso de grasa en la dieta. Cuando usamos la dieta para calmar nuestro estado emocional, a esto se le llama alimentación emocional.

emocionales que podrían ayudarnos a entender nuestras dificultades con la alimentación. La alimentación material y afectiva se encuentran íntimamente relacionadas en la historia de cada uno de nosotros. En definitiva, este libro es un intento de reflexionar sobre las dos necesidades básicas del ser humano que,