| AUTOR(A) | Ulrich Siegrist |
| TAMAÑO DEL ARCHIVO | 9,97 MB |
| NOMBRE DEL ARCHIVO | Resiliencia.pdf |
| FECHA | 2013 |
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Las personas resilientes disponen de una gran capacidad de resistencia psíquica y mental. En este libro aprenderá que las crisis no son un tropiezo, sino una marca del camino que conduce a un futuro positivo. ¿Sabe cómo salir indemne de una crisis? ¿Conoce las estrategias para entrenar su capacidad de resistencia interior? ¿Cómo descubrir y desarrollar su propio perfil de resiliencia?
Además, la resiliencia no es algo que podemos tener o no, sino que son un conjunto de pensamientos, emociones y conductas que pueden ser aprendidas y desarrolladas por cualquier persona.
La resiliencia, por tanto, sólo es la capacidad humana de enfrentarse y adaptarse al dolor para que deje de ser eso mismo, dolor, que es un estado innatural del individuo.