Dieta Para El Cerebro

AUTOR(A) Antonio Escribano
TAMAÑO DEL ARCHIVO 7,55 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO Dieta Para El Cerebro.pdf
FECHA 2020

El libro Dieta Para El Cerebro en formato PDF. El libro Dieta Para El Cerebro en formato MOBI. El libro Dieta Para El Cerebro en formato ePUB. El libro fue escrito en 2004 por el autor Antonio Escribano. Disfruta leyendo con el sitio web carreracentenariometro.es.

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DESCRIPCIÓN

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.

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Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado. El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.

Su importancia reside en que trabaja protegiendo al cerebro contra el estrés oxidativo. La vitamina C podemos encontrarla en alimentos como las naranjas, limones o el pimiento rojo. Antioxidantes. Los antioxidantes son también necesarios para luchar contra el dan~o oxidativo celular del cerebro.