El Peso Ideal Con Las Combinaciones De Los Alimentos

AUTOR(A) Gudrun Dalla Via
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DESCRIPCIÓN

¿Tienes problemas de peso pero no quieres renunciar a los placeres de la mesa? Con una correcta combinación de los alimentos se puede comer de todo (pero no todo junto), sentirse siempre ligero después de cada comida, conseguir el peso ideal y (algo poco frecuente) mantenerlo.El programa práctico para mantener el peso ideal que presenta este libro no es una nueva y milagrosa dieta, sino una forma inteligente de escoger y asociar los alimentos para resolver todos los problemas relacionados con la línea, sin olvidar la calidad y el placer de la buena mesa.

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Combinación adecuada de los alimentos • Nuestro estómago esta hecho para digerir un solo alimento cocinado a la vez. Un alimento cocinado es aquel que ha sido por alguna forma de calentamiento, ya sea la sopa, la carne, los guisos, las frutas o las verduras calentadas. • Lo ideal es que combines siempre un platillo cocinado (una comida sólida) con alguna ensalada (comida líquida, sin ...

Las mejores combinaciones de alimentos para que tu comida sea más nutritiva y saludable. ... mantienes el peso mejor y hasta evitas enfermedades, al hacer buenas mezclas que consiguen potenciar las propiedades de cada alimentos y aumentar la absorción de las vitaminas, ... ideal para veganos.