Ejercicios Hipopresivos: Reprograma Tu Cuerpo De Forma Inteligente: Alivia Tus Dolores De Espala, Reduce Tu Cintura,mejora Tu Rendimiento Deportivo Y Tu Funcion Sexual

AUTOR(A) Tamara Rial, Piti Pinsach
TAMAÑO DEL ARCHIVO 2,27 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO Ejercicios Hipopresivos: Reprograma Tu Cuerpo De Forma Inteligente: Alivia Tus Dolores De Espala, Reduce Tu Cintura,mejora Tu Rendimiento Deportivo Y Tu Funcion Sexual.pdf
FECHA 2015

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DESCRIPCIÓN

Uno de los métodos de ejercicio y salud más de moda en la actualidadReprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?Reeducación postural y dolores de espalda.Aprende a relajar tu diafragma.Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva.Recuperación del parto.Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado…Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en unhipofan

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Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales.

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar ...