Técnicas De Autocontrol

AUTOR(A) Juan José Fábregas / Eugenio García
TAMAÑO DEL ARCHIVO 4,73 MB
NOMBRE DEL ARCHIVO Técnicas De Autocontrol.pdf
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DESCRIPCIÓN

Técnicas de autocontrol - Juan José Fábregas / Eugenio García,- ISBN: 8420517119 - 1988 - Encuadernación de tapa blanda - G43532. Alhambra - 125pp Biblioteca de Recursos Didácticos Alhambra. ZA

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Te dejo una lista de técnicas de autocontrol emocional para niños y adultos basadas en la investigación científica que podrás aplicar desde hoy. Te ayudarán a evitar los comportamientos que no quieres seguir mostrando.

Técnicas de autocontrol. La habilidad de autogestión es un elemento fundamental que nos permite ser autónomos y adaptarnos al medio que nos rodea, mantener nuestra conducta y pensamientos estables a pesar de las circunstancias y/o ser capaz de modificarlas cuando es necesario.